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小时候喜欢看武侠片，幻想自己长大也能当个大侠，威风八面。稍长之后，迷上了气功，那时候天天想着如何大发神通，功能，读书考试，赚钱生活都能不费力气，信手拈来。这段时间有六七年，期间花费了无数的心力，非亲身体验者不能明白，不过也是一事无成。成年以后，国家开始整顿 ...

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风月宝鉴法
返观金刚骨健法 　　返观金刚骨健法，又称“炼骨健美法”、“风月宝鉴法”，它属于返观内照法，是佛门密传大法之一。 　　首先，选自己最自由和舒适的姿势站好，两眼从目视远处收回，慢慢合拢，轻闭口，微笑，舌抵上腭，尽量放松，舒展，心口同念：“零零零、喏、呢、涂 ...

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【道家仙学】

百日筑基固，十月胎养全，三年乳哺毕，九载面壁完。永做蓬莱客，逍遥不计年！

【佛教瑜伽】

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观！

【硬气功】

心、神、意、气、力合而为一，披坚抗锐，饥寒不迫，以血肉之躯可催金石！